Сухие тренировки по яхтингу
Серия теоретических занятий по узкоспециализированным темам в яхтинге из
практики и техники лучших профессиональных команд
практики и техники лучших профессиональных команд
В зимний период Парусный клуб ZIGZAG проводит серию «сухих тренировок». Сухие тренировки - серия теоретических занятий по узкоспециализированным темам, которые мы очень подробно разбираем под руководством тренера, используя практики и техники лучших профессиональных команд.
Даты: по воскресеньям с 11.00 до 13.00 (2 часа).
Адрес: база парусного клуба ZIGZAG на Петровской косе 9.
Даты: по воскресеньям с 11.00 до 13.00 (2 часа).
Адрес: база парусного клуба ZIGZAG на Петровской косе 9.
План и расписание «Сухих тренировок»
11.02.2024
11.00
11.00
11.02.2024
11.00
11.00
Тема: Основы работы гоночного экипажа, техника маневрирования.
- Распределение ролей в гоночном экипаже,
- работа с креном,
- основные маневры уваливание/приведение.
Тренер: Даниил Банаян
- Распределение ролей в гоночном экипаже,
- работа с креном,
- основные маневры уваливание/приведение.
Тренер: Даниил Банаян
18.02.2024
11.00
11.00
18.02.2024
11.00
11.00
Тема: Техника поворота оверштаг
- Распределение ролей
- Коммуникация
- Техника в разных ветровых условиях
- Методика тренировок
- Работа с креном
Тренер: Даниил Банаян
- Распределение ролей
- Коммуникация
- Техника в разных ветровых условиях
- Методика тренировок
- Работа с креном
Тренер: Даниил Банаян
25.02.2024
25.02.2024
Экскурсия на производство
(тайминг и программа будет опубликованы отдельно).
(тайминг и программа будет опубликованы отдельно).
03.03.2024
11.00
11.00
03.03.2024
11.00
11.00
Тема: Техника поворота фордевинд
- Подготовка на берегу
- Распределение ролей
- Методика тренировок
- Работа с дифферентом
- Брочинг и выход из него
Тренер: Даниил Банаян
- Подготовка на берегу
- Распределение ролей
- Методика тренировок
- Работа с дифферентом
- Брочинг и выход из него
Тренер: Даниил Банаян
10.03.2024
11.00
11.00
10.03.2024
11.00
11.00
Тема: Физика паруса
- Силы (вектора), действующие на парус и яхту
- Аэродинамика
- Вымпельный и истинный ветер
Тренер: Даниил Банаян
- Силы (вектора), действующие на парус и яхту
- Аэродинамика
- Вымпельный и истинный ветер
Тренер: Даниил Банаян
17.03.2024
11.00
11.00
17.03.2024
11.00
11.00
Тема: Настройка гоночной яхты
- Взаимодействие стакселя и грота
- Параметры настройки парусов (угол атаки, пузо, твист, слот)
- Настройка такелажа и рангоута
Тренер: Даниил Банаян
- Взаимодействие стакселя и грота
- Параметры настройки парусов (угол атаки, пузо, твист, слот)
- Настройка такелажа и рангоута
Тренер: Даниил Банаян
24.03.2024
11.00
11.00
24.03.2024
11.00
11.00
Тема: Техника постановки/уборки и несения геннакера
- Подготовка на берегу
- Распределение ролей
- Методика тренировок
- Работа с дифферентом
- Брочинг и выход из него
Тренер: Даниил Банаян
- Подготовка на берегу
- Распределение ролей
- Методика тренировок
- Работа с дифферентом
- Брочинг и выход из него
Тренер: Даниил Банаян
31.03.2024
с 11.00 до 17:00
с 11.00 до 17:00
31.03.2024
с 11.00 до 17:00
с 11.00 до 17:00
Тема: Правила парусных гонок и МППСС-72
07.04.2024
11.00
11.00
07.04.2024
11.00
11.00
Тема: Успешные старты
- Подготовка на берегу
- Порядок стартовой процедуры
- Тактика и стратегия на старте
- Маневрирование и технические приемы на старте
Тренер: Даниил Банаян
- Подготовка на берегу
- Порядок стартовой процедуры
- Тактика и стратегия на старте
- Маневрирование и технические приемы на старте
Тренер: Даниил Банаян
14.04.2024
11.00
11.00
14.04.2024
11.00
11.00
Тема: Тактика и стратегия парусной гонки
- Подготовка на берегу
- Распределение обязанностей
- Тактические моменты
- Стратегия на гонку
Тренер: Даниил Банаян
- Подготовка на берегу
- Распределение обязанностей
- Тактические моменты
- Стратегия на гонку
Тренер: Даниил Банаян
По назначению
По назначению
Тема: Разбор гоночных ситуаций
Тренер: Даниил Банаян
Тренер: Даниил Банаян