Сухие тренировки по яхтингу

Серия теоретических занятий по узкоспециализированным темам в яхтинге из
практики и техники лучших профессиональных команд
В зимний период Парусный клуб ZIGZAG проводит серию «сухих тренировок». Сухие тренировки - серия теоретических занятий по узкоспециализированным темам, которые мы очень подробно разбираем под руководством тренера, используя практики и техники лучших профессиональных команд.

Сухие тренировки, проводятся по воскресеньям с 11.00 до 13.00 (2 часа).
Адрес: база парусного клуба ZIGZAG на Петровской косе 9.

План и расписание «Сухих тренировок»

11.02.2024
11.00
11.02.2024
11.00
Тема: Основы работы гоночного экипажа, техника маневрирования.

- Распределение ролей в гоночном экипаже,
- работа с креном,
- основные маневры уваливание/приведение.

Тренер: Даниил Банаян

18.02.2024
11.00
18.02.2024
11.00
Тема: Техника поворота оверштаг

- Распределение ролей
- Коммуникация
- Техника в разных ветровых условиях
- Методика тренировок
- Работа с креном

Тренер: Даниил Банаян
25.02.2024
25.02.2024
Экскурсия на производство
(тайминг и программа будет опубликованы отдельно).
03.03.2024
11.00
03.03.2024
11.00
Тема: Техника поворота фордевинд

- Подготовка на берегу
- Распределение ролей
- Методика тренировок
- Работа с дифферентом
- Брочинг и выход из него

Тренер: Даниил Банаян
10.03.2024
11.00
10.03.2024
11.00
Тема: Физика паруса

- Силы (вектора), действующие на парус и яхту
- Аэродинамика
- Вымпельный и истинный ветер

Тренер: Даниил Банаян
17.03.2024
11.00
17.03.2024
11.00
Тема: Настройка гоночной яхты

- Взаимодействие стакселя и грота
- Параметры настройки парусов (угол атаки, пузо, твист, слот)
- Настройка такелажа и рангоута

Тренер: Даниил Банаян
24.03.2024
11.00
24.03.2024
11.00
Тема: Основные правила парусных гонок, часть 1

- Определения
- Основные правила (Часть 1)
- Когда яхты встречаются (Часть 2)
- Проведение гонки (Часть 3)
- Разбор отдельных случаев ISAF

Тренер: судья
31.03.2024
11.00
31.03.2024
11.00
Тема: Правила парусных гонок, часть 2

- Повторение основных правил
- Другие требования во время гонки (Часть 4 ППГ)
- Протесты, исправление результатов, рассмотрения, проступки и
апелляции.
Арбитраж
- Допуск и квалификация
- Организация гонок
- Подведение результатов
- Разбор отдельных случаев ISAF

Тренер: судья

07.04.2024
11.00
07.04.2024
11.00
Тема: Техника постановки/уборки и несения геннакера

- Подготовка на берегу
- Распределение ролей
- Методика тренировок
- Работа с дифферентом
- Брочинг и выход из него

Тренер: Даниил Банаян
14.04.2024
11.00
14.04.2024
11.00
Тема: Успешные старты

- Подготовка на берегу
- Порядок стартовой процедуры
- Тактика и стратегия на старте
- Маневрирование и технические приемы на старте

Тренер: Даниил Банаян
21.04.2024
11.00
21.04.2024
11.00
Тема: Тактика и стратегия парусной гонки

- Подготовка на берегу
- Распределение обязанностей
- Тактические моменты
- Стратегия на гонку

Тренер: Даниил Банаян
По назначению
По назначению
Тема: Разбор гоночных ситуаций

Тренер: Даниил Банаян